前言：
很多女性面對孩子、面對伴侶， 常常會過度犧牲自己。 但正如文中所說， 真正的幸福感並不是來自外部的給予， 而是來自自我內心深處的滋養。 每個人的幸福都掌握在自己手中，
應該將尋找愛的觸角伸向自己的世界。 水滿自溢， 自己先“心滿意足地快樂了， 自然就能將滿溢的福杯分享給周圍的人， 也能快樂地接受別人的給予。 ” 。
愛自己， 就不要過度犧牲
一、犧牲自己並不會使大家都幸福
小 的時候我們全家都住在鄉下， 家裡會養豬， 養雞鴨這些家禽， 還會養小狗小貓這些小動物， 因此家裡的剩飯剩菜常常都成了這些動物的吃食。 我媽媽也會因為這些養這些動物的緣故， 故意多做米飯的量。 後來有一段時間， 家裡不養這些動物， 可是我媽還沒有適應和學會改變， 每每做飯都做太多， 而剩下一些飯。 第二天， 她主動要吃剩飯， 家裡的其他人都吃新鮮的飯， 如果誰和她搶吃剩飯就像剝奪了她的展現偉大母愛的權利一樣，
她 會非常不高興， 於是大家都讓她吃剩飯。 但是當她把剩飯吃完， 當天新鮮的飯又會剩下一些， 於是這些剩飯我媽又留著第二天自己吃。 她吃剩飯吃了好幾個月， 大家都覺得對不住她， 最後在大家的堅持反對和反復勸說下， 也因為媽媽終於肯少些飯的緣故， 她終於不再吃剩飯了。 從這事情上我也終於找到我母親為什麼愛嘮叨， 愛抱怨， 還讓別人聽了很不舒服的原因：她太過度犧牲了。
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